Poignets et chevilles

 
Lier ensemble les poignets ou les chevilles
 

     

Nous allons voir en détail comment lier ensemble les poignets, fermement mais en toute sécurité. Notons tout de suite que la méthode qui est décrite ici permet tout autant de nouer ensemble les chevilles.

Pour la longueur de la corde, vous avez 2 possibilités :

  • soit vous utilisez l'une de vos cordes habituelles - mettons de 8 mètres - mais vous allez être obligé de faire quelque chose avec la longueur en excédent ;
  • soit vous faites le bondage et mesurez la longueur nécessaire afin de couper une corde qui servira spécifiquement à cet usage.

Prenez votre corde et pliez-la en 2 en son milieu. Faites le tour des poignets légèrement écartés puis passez les brins libres dans la boucle du milieu.